梁璎、黄柳花、袁璞君一起离开潮汕高级商船技术学校到上海实习。三人一起到黄浦江边去看轮船，梁璎不会游泳却立刻跳入江中救人，结果二人都差点被淹死，幸亏“人民9l号”的水手长马骏及时将他们拉上岸。马骏责怪梁璎不应冒险救人，赵船长也认为她太冒失，梁璎又委屈又生气。但没想到她们实习的地方恰恰就是“人民91号”。赵船长也想不到安排来实习的就是她们三个。有丰富的航海经验的赵船长对女孩子们学驾船有偏见，因此对于安排她们实习不太重视。三个姑娘在马骏的指导下开始了紧张艰苦的实习生活，很快与大家打成一片，并提前完成了“实习水手”的任务。黄和袁被调配到别的轮船实习。梁璎对于不能得到赵船长的信任深感苦恼，但她刻苦执著的精神最终感动了赵船长，他彻底改变了对梁璎的看法。实习期结束后，三个姑娘都先后考上了三副。梁璎和马骏产生了真挚的爱情，并继续努力升为二副。
《乘风破浪》网友评论
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丢豆网网友评论：孙瑜 蒋君超 导演的作品，有欢笑、有泪水、有喜悦、有悲伤...，虚拟世界中的感情是多彩的，并不同于我们现实中不爽就一直玩的感觉，虚拟感情的交错，当看完之后会觉得更加舒畅。
豆瓣电影网友：《乘风破浪》不同于其他作品，没有紧迫感、虚浮的情节及杂乱的画面，却在不断教导我们，不像老师家长苦口婆心语重心长的教诲(为遵重在这里我省略掉啰嗦这词)。我们看电影电视剧亦或综艺动漫逗号，往往是融入进去，在不知不觉中去了解这些似乎不容易被我们所发现、所理解的道理。再说近一点，看视频时设身处地会发现这是现实中更近教导的教导！